Thema : FLGBTQI*
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Sonntag, 21. Mai 2017 - 12:00

Sonntag, 21.05.2017

Am Sonntag finden ausschließlich Workshops statt, für die eine Anmeldung erforderlich ist, da wir nur eine begrenzte Zahl an Plätzen haben.

Lena Försch // 12:00-17:30 Uhr
WORKSHOP: MEHR SOUVERÄNITÄT, MEHR NATÜRLICHKEIT IN REDE- UND GESPRÄCHSSITUATIONEN

Schwitzende Hände, überhöhte Stimme, zu schnelle Atmung:
In Gesprächsrunden und öffentlichen Redesituationen fehlt uns oft die Souveränität, die wir gerne hätten.

In solchen Momenten haben wir das Gefühl, nicht "wir selbst" sein zu können, weil uns der eigene Körper mit seinen Stressreaktionen einen Strich durch die Rechnung macht. Was das Ganze noch erschweren kann, ist der Umgang mit Menschen, die - vor allem in Gesprächsrunden - gerne das Zepter in der Hand halten und gegen die man erst "anreden" muss, bevor man sich Gehör verschafft.

In diesem Kurs steht die Wahrnehmung des eigenen Körpers im Mittelpunkt, denn der ist der Schlüssel zu mehr Souveränität! Wir nehmen genau unter die Lupe, was mit dem Körper passiert, wenn wir unter Druck geraten und probieren darauf basierend Möglichkeiten aus, destruktive Verhaltensmuster aufzulösen und durch konstruktive zu ersetzen. Je mehr körperliche Präsenz wir ausstrahlen, desto weniger müssen wir um Aufmerksamkeit kämpfen. Ziel ist es, dass wir uns in Zukunft sicherer und natürlicher in öffentlichen Situationen fühlen.

Begrenzte Teilnehmer*innenzahl (10 Plätze) // Spendenbeitrag von 10 Euro gewünscht // Anmeldung bis zum Mi, 17.05.2017 an info[@]cairo.wue.de

Wenn am FemFest-Wochenende noch Plätze frei sind, ist auch eine spontane Teilnahme möglich. Bitte sprecht uns an.

Quelle: http://femfestwuerzburg.blogspot.de/p/femfest…